宿松融媒訊 9月12日下午，由縣疾病預防控制中心與千嶺鄉衛生院聯合舉辦的“中醫藥健康文化進校園”活動在陽光職業技術學校順利舉行。本次活動以“傳承中醫智慧，守護全民健康”為主題，特邀市、縣兩級健康素養巡講專家進行授課。

　　活動中，健康素養巡講專家以“以自然之法享健康人生之中醫養生”為題開展講座。她從順時應季、起居有常講到食飲有節、情志調暢，再到動靜結合與經絡通暢，針對學生群體常見的健康問題，現場示范了合谷穴等常用穴位的定位與按摩方法。專家還引用中醫“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”的情志理論，引導學生建立順應自然、調和身心的健康生活方式。隨后，圍繞青少年心理健康主題展深入淺出地講解了如何應對學習與生活中的心理壓力，其生動實用的內容贏得了現場師生的熱烈反響。

　　此次活動不僅增強了師生對中醫藥文化的認知，也讓青少年近距離感受到中醫藥文化的魅力，有助于推動健康生活理念的普及與養成。（融媒體記者 張歆 通訊員 彭胡蔚）