宿松融媒訊 為提升高三學(xué)子的心理素質(zhì)，助力高考，6月2日，程集中學(xué)舉行考前心理調(diào)節(jié)和高考應(yīng)試技巧講座。講座由校心理咨詢室兼職老師石先平主講。高三年級(jí)三百余名學(xué)生代表到場(chǎng)聆聽，其他高三學(xué)生在教室內(nèi)同步觀看講座直播。

　　石先平圍繞心理測(cè)試、認(rèn)知調(diào)整、積極行動(dòng)以及應(yīng)試技巧四大核心板塊展開，不僅用科學(xué)的理論為學(xué)生揭示了考試焦慮的深層原因，更通過真實(shí)鮮活的案例和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，傳授了克服焦慮的實(shí)用技巧。他鼓勵(lì)學(xué)生要勇敢地迎接高考的挑戰(zhàn)，無懼困難，堅(jiān)定信念，追尋夢(mèng)想。當(dāng)談及應(yīng)試技巧時(shí)，他更是重點(diǎn)闡述了策略性復(fù)習(xí)的重要性、時(shí)間管理的藝術(shù)以及答題順序的訣竅。這些寶貴的建議，無疑將成為學(xué)生們?cè)诳紙?chǎng)上穩(wěn)定發(fā)揮、超越自我的有力武器。

　　石先平在講座中別出心裁地引入了音樂療法，選擇了《我笑風(fēng)輕雪如棉》和《放心去飛》等富有深意的歌曲。這些歌曲的歌詞與旋律，如同春風(fēng)拂面，激發(fā)了學(xué)生們面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的勇氣和毅力，不僅為講座注入了藝術(shù)氣息，更讓學(xué)生們?cè)谝魳返难罩蓄I(lǐng)悟了人生的真諦和備考的訣竅。（通訊員 肖丁丁）